- 問
- 抑郁癥重度吃過藥還是無法擺脫陰影
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21歲
2013-05-11 17:10 瀏覽6264次
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病情描述：
幾個月前因為感情導致抑郁癥狀明顯。這兩年常常伴有孤獨寂寞無聊，沒意思，懶得出門懶得說話喜歡自己待著但是還是會有驚恐感，安全感不強，失去了一切興趣，包括吃飯聞見飯味想吐，想發脾氣，一天當中沒有開心的時候心情總是低落，想哭又想死，覺得活著沒意思，去看過醫生，也開了藥，結果我把藥都給吃了現在吃東西也得吐出來，但是胃不疼，長期晚間失眠，白天不困，導致大量脫發，以為有個朋友可以緩解心情可是心情還是那樣低落還是抑郁，我該如何是好呢
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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1,對于抑郁傾向，有許多是與自己追求完美的個性有關，相信人的能力是有限的，謀事在人，成事在天，只要作到盡力，人的最初需要快樂，人的最終需要實現自我，不要過于壓抑自己，多與人溝通交往，良好的人際關系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，指導意見讓壓抑的負性能量得到合理釋放，多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發生活的熱情與工作的潛能。如果有機會建議你練習太極，重于堅持，修身養性，你會從世俗中超脫，提高生命質量，為實現自我加油！
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