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正常成年人靜息狀態下心率應在60-100次/分，但也存在一些特殊情況，比如運動員因為長期高強度運動，心率往往偏慢，為50多次每分鐘也屬于正常。另外，小孩有時候心率也比成年人偏快，可達到110-120次/分，這也屬于正常。運動以后心率會增快，因為運動時交感神經興奮，心肌需氧量增加，機體代謝加快。增快的程度一般以不超過170減年齡為宜，不超過此范圍也說明運動量合適。