30歲左右男性處于成家立業(yè)的關(guān)鍵階段，為保住“革命本錢”，專家建議每年在體檢時做以下8項檢查。

　　——心臟

　　近年來，頻繁發(fā)生的白領(lǐng)精英猝死的直接原因都是心血管系統(tǒng)出了問題�！叭绻�發(fā)
生胸前區(qū)疼痛、手臂麻木的癥狀，不論年齡大小，都應(yīng)去檢查心臟健康狀況。”海軍總醫(yī)院體檢部主任伍志勇說，即使心臟有了問題，心電圖的檢出率也只有40%。因此還應(yīng)做平板運動試驗，有條件的還可做同位素心肌掃描檢測，它可預(yù)測兩年之內(nèi)你是否會發(fā)生心梗。

　　——血脂

　　抽煙、喝酒、高脂高熱食物攝入過多，都可導(dǎo)致高血脂，它可引發(fā)心肌梗塞、高血壓、脂肪肝、糖尿病、慢性腎病等疾病。因此，即使沒有任何癥狀，年輕男性也應(yīng)檢查血脂是否正常。

　　——血壓

　　“除了戒煙限酒，年輕人應(yīng)當(dāng)定期量血壓以了解自己的血壓水平，還應(yīng)保持良好的心理狀態(tài)去工作，要有舒緩壓力的良好途徑�！蔽橹居抡f，人們一旦被診斷為高血壓患者，要終身治療。

　　——血糖

　　“體重過重和腰圍過粗者，應(yīng)當(dāng)檢查一下自己的血糖水平，同時還應(yīng)控制高熱、高脂食品的攝入，增加運動量，積極減肥。”伍志勇說，血糖如果控制不好，10年內(nèi)就會出現(xiàn)視網(wǎng)膜、腎臟等方面的病變，還會引發(fā)心血管疾病。

　　——肝功

　　年輕人交際活躍，“但白酒喝多了最傷肝臟，加上脂肪類食物攝入過多，年輕人中得酒精肝、脂肪肝的人越來越多�！蔽橹居绿嵝�，這些喝出來的病若不及時治療，長期發(fā)展下去可導(dǎo)致肝硬化�！澳贻p人每年應(yīng)當(dāng)查一次肝功和乙肝三項，無乙肝抗體者應(yīng)注射乙肝疫苗。”

　　——頸椎

　　“脖子發(fā)硬、發(fā)僵，上肢發(fā)沉、無力，有進行性肢體麻木等癥狀，就要高度懷疑頸椎發(fā)生病變并去骨科做檢查�！蔽橹居绿嵝验L期伏案工作的白領(lǐng)，工作40分鐘左右應(yīng)站起來活動四肢和頸椎。

　　——肺

　　肺癌占世界癌癥發(fā)生率和死亡率的首位，而我國肺癌的發(fā)生率占世界首位。“長期慢性咳嗽者，即使是輕度干咳，也應(yīng)拍胸片或CT做肺部檢查�！�

　　——睡眠

　　年輕人每天應(yīng)保證7~8小時的有效睡眠，長期睡眠缺乏，可造成惡性腫瘤的發(fā)病率提高。伍志勇建議，如果長期有睡眠問題，可去呼吸科或睡眠門診做睡眠監(jiān)測。