女人總是先想著如何照顧好家人的健康，卻很少為自己做一個(gè)健康檢查計(jì)劃。是什么阻礙女人去做健康檢查？除了她們的自我犧牲精神外，還有很大一部分原因是對(duì)健康檢查的迷茫。

　　健康檢查，即使是健康的女性也需要定期檢查，并且隨著年齡的增長，檢查的項(xiàng)目會(huì)逐漸增加。
也許很多人每年會(huì)去看婦科醫(yī)生，但是她們從來沒想過做一個(gè)膽固醇測試或是骨骼密度測試。對(duì)于某些疾病來說，提早檢查就能提早預(yù)防，及早發(fā)現(xiàn)就會(huì)有助于治療。

　　請注意：下面這10項(xiàng)檢查，就是你應(yīng)該做的10項(xiàng)最重要的檢查。

　　●骨骼礦物質(zhì)密度檢查

　　為什么需要它？

　　檢查你是不是有可能患骨質(zhì)疏松癥。根據(jù)美國國家骨質(zhì)疏松癥基金會(huì)調(diào)查，美國老年人中有將近1 0 0 0 萬人患有此病，其中80％是女性。

　　什么時(shí)候去檢查？

　　絕經(jīng)后6～7年，女性會(huì)遺失高達(dá)30％的骨質(zhì)。如果絕經(jīng)后體重低于57公斤，或以前曾吸煙，或成年后有過非外傷性骨折，或有家族病史的話，一定要去做骨骼密度檢查。

　　檢查做什么？

　　DXA檢查是最精確的骨骼密度檢查，也非常安全。你和衣躺在病床上， X

　　射線掃過你的脊柱、臀部和手腕。如果你的骨密度很低，醫(yī)生會(huì)建議你做一個(gè)尿檢，來測試你骨質(zhì)流失的速度。約每年去做一次檢查。

　　檢查結(jié)果的意義？

　　如果你的尿檢顯示你患有骨質(zhì)疏松癥，醫(yī)生會(huì)建議你每天必須攝入至少1000毫克的鈣和400～800I u

　　s的維生素D，也會(huì)建議你定期做運(yùn)動(dòng)。如果你患有骨質(zhì)疏松癥，醫(yī)生可能會(huì)讓你吃一些安妥良或福善美。

　　●臨床乳房檢查和乳房X光照

　　為什么需要它？

　　檢查乳房時(shí)， 這兩種檢查都可以檢查出是否患有乳房癌。經(jīng)過這種檢查的女性有9 7 ％ 的人至少在5年內(nèi)不會(huì)復(fù)發(fā)。

　　什么時(shí)候去檢查？

　　從你2 0

　　歲時(shí)就要開始檢查，在例行檢查的時(shí)候醫(yī)生應(yīng)該會(huì)用手來檢查你的乳房。到40歲時(shí)，你應(yīng)該每年做一次乳房X光照。在月經(jīng)結(jié)束后乳房最堅(jiān)硬的時(shí)候是做X光檢查的最佳時(shí)間。

　　檢查做什么？

　　乳房X 線檢查是用正規(guī)的X 線檢查。如果你以前做過乳房X 線檢查，

　　現(xiàn)在又用新的設(shè)備來做，那么一定要讓醫(yī)生把你以前的照片和現(xiàn)在的比較一下。

　　檢查結(jié)果的意義？

　　如果檢查顯示你的乳房有些不正常，比如有小的腫塊，醫(yī)生可能會(huì)讓你做一個(gè)胸部超聲波檢查或是胸部核磁共振成像。這些檢查能夠查出腫塊是否是硬的腫塊，以便確定做活組織檢查是否必要。

　　●結(jié)腸鏡檢查

　　為什么需要它？

　　在癥狀出現(xiàn)之前檢查結(jié)腸，以預(yù)防結(jié)腸癌。在結(jié)腸癌的早期，90％是可以醫(yī)治的。

　　什么時(shí)候去檢查？

　　醫(yī)生建議在50歲的時(shí)候要做第一次結(jié)腸鏡檢查。如果你的家人曾經(jīng)在50歲前患有結(jié)腸癌或結(jié)腸息肉，你的危險(xiǎn)性就更高，應(yīng)該至少每5年檢查一次。如果你做檢查的時(shí)候沒發(fā)現(xiàn)任何問題，而你也沒有家族病史，那么你可以每10年檢查一次。

　　檢查做什么？

　　結(jié)腸鏡檢查是一種非常標(biāo)準(zhǔn)的診斷檢查，醫(yī)生用一個(gè)結(jié)腸鏡——一種有著小小攝像頭的工具，來檢查你的腸內(nèi)是否有息肉或其他生長物。

　　檢查結(jié)果的意義？

　　如果發(fā)現(xiàn)了息肉，息肉會(huì)被切除并進(jìn)行活組織切片檢查。根據(jù)結(jié)果的不同，你可能做一次手術(shù)或是在未來的三年或五年內(nèi)再做一次檢查。

　　●聽力測試

　　為什么需要它？

　　看看你是不是有某種程度的失聰。如果是的話，趕緊采取措施，防止情況惡化。

　　什么時(shí)候去檢查？

　　如果你聽別人講話有困難，或者耳朵里老是嗡嗡響，或者家族有失聰病史，那么你一定要去醫(yī)院做聽力測試。耳硬化癥、遺傳性失調(diào)會(huì)導(dǎo)致中耳骨非正常生長，女性比男性更為明顯，特別是在孕期的女性中以及15～30歲的女性中更為常見。

　　檢查做什么？

　　聽力醫(yī)生或是耳鼻喉科醫(yī)生讓你聽聲音時(shí)，會(huì)要求你戴上耳機(jī)，以便檢查你區(qū)分不同聲調(diào)的能力。

　　檢查結(jié)果的意義？

　　如果你的聽力測試正常，那么以后每2~5年需要做一次跟蹤檢查。如果測試顯示你有非常嚴(yán)重的失聰，你聽到正常聲音的難度就很大，可能就需要一個(gè)助聽器了。

　　●全面眼睛檢查

　　為什么需要它？

　　想知道自己是否患有任何眼睛疾病，如視覺轉(zhuǎn)換、白內(nèi)障或青光眼，一定要做一個(gè)眼睛的全面檢查。青光眼的治愈率很高。由青光眼引起的視力下降如果發(fā)現(xiàn)得早，治療得當(dāng)，治愈并不困難。

　　什么時(shí)候去檢查？

　　即使你的視力很好，也應(yīng)該在40歲時(shí)進(jìn)行一個(gè)基礎(chǔ)的眼科檢查，以后每2年檢查一次，一直到6 5歲。6 5

　　歲后每年檢查一次。如果你有家族青光眼病史，或其他危險(xiǎn)因素，那么在4 0 歲前一定要檢查。如果你戴的是隱形眼鏡，應(yīng)該每年檢查一次。

　　檢查做什么？

　　眼科醫(yī)生會(huì)檢查眼壓。眼壓升高可能是青光眼的征兆。檢查視神經(jīng)來看是否患有腦瘤；檢查角膜和虹膜來看有沒有問題；看晶狀體來判斷是否患有白內(nèi)障；檢查視網(wǎng)膜看有沒有黃斑點(diǎn)變性——視網(wǎng)膜細(xì)胞的惡化。

　　檢查結(jié)果的意義？

　　如果你的視力很差，醫(yī)生可能會(huì)建議你戴眼鏡或隱形眼鏡。如果你有青光眼的征兆，開始的治療通常是從眼藥水開始，如果不起作用，再用激光治療和手術(shù)治療。維生素和激光治療會(huì)延緩黃斑點(diǎn)變性的速度。

　　●牙科檢查

　　為什么需要它？

　　根據(jù)美國牙科學(xué)會(huì)調(diào)查，此項(xiàng)檢查是為了預(yù)防口腔癌——美國成年人中最常見的六種癌癥之一，并且可以預(yù)防牙齦疾病，治療齲齒。

　　什么時(shí)候去檢查？

　　在乳齒出現(xiàn)后六個(gè)月就應(yīng)該開始進(jìn)行牙齒清潔和檢查，以后每半年進(jìn)行一次。如果你懷孕了，或是正在服用避孕藥，就更有可能患牙齦炎。吸煙者或是每天飲酒1～2次以上者，患齒齦疾病和口腔癌的危險(xiǎn)性更大。

　　檢查做什么？ 檢查結(jié)果的意義？

　　牙科醫(yī)生會(huì)仔細(xì)檢查你的牙齒、舌頭、口腔的軟組織和硬組織、脖子、下巴的部位來看看口腔組織有沒有什么不正常的變化。

　　檢查結(jié)果的意義？

　　如果你有牙齦疾病，牙醫(yī)會(huì)建議你每年至少做兩次牙齒清潔。你也可能需要做牙斑和牙垢的清潔。如果有非正常的組織生長，牙醫(yī)可能會(huì)做一個(gè)活組織檢查。

　　●心臟健康檢查

　　為什么需要它？

　　為了確保你沒有患上心臟病的危險(xiǎn)——這可是女性健康的第一大殺手。有64％的女性死于突然性的心臟病發(fā)作，之前沒有任何的征兆。

　　什么時(shí)候去檢查？

　　20歲開始要每年進(jìn)行一次心臟檢查。特別是如果你的家庭有高血壓病史和先天性心臟病史，如果你是45歲以上，如果你體重超重，如果你吸煙，這項(xiàng)檢查就尤為重要。

　　檢查做什么？

　　醫(yī)生會(huì)檢查你的血壓，傾聽你心臟跳動(dòng)的聲音。如果你有過胸口痛、呼吸急促，容易疲勞，醫(yī)生會(huì)請你去看心臟病專家，做血壓檢查和心電圖，來幫助確定心臟是否健康，以及以后會(huì)不會(huì)患心臟病。

　　檢查結(jié)果的意義？

　　如果醫(yī)生確診你的心跳不規(guī)律或者如果你有心悸的毛病，那可能預(yù)示著你的心跳頻率不正常，需要進(jìn)行醫(yī)治。如果血壓高于130/90m m h

　　g，你可能患有高血壓。

　　●血脂分析

　　為什么需要它？

　　預(yù)防心臟病最有效的方法之一就是檢查膽固醇的水平。膽固醇水平升高不僅會(huì)增加患心臟病或中風(fēng)的危險(xiǎn)，而且會(huì)增加患膽囊疾病的危險(xiǎn)。

　　什么時(shí)候去檢查？

　　這項(xiàng)檢查最好從20歲開始。如果檢查結(jié)果是正常的，那么以后至少每五年檢查一次，一直到45歲。如果你有心臟病家族史，如果你的膽固醇水平高于200，那么你需要每年做一次血脂分析。

　　檢查做什么？

　　全面的脂蛋白分析會(huì)檢測出你的血液中總的膽固醇水平，和甘油三酸酯。如果你有患心臟病的危險(xiǎn)，

　　醫(yī)生可能會(huì)檢查你的載脂蛋白B（apoB）水平。

　　檢查結(jié)果的意義？

　　如果你的總膽固醇水平高于200，醫(yī)生會(huì)建議你改變飲食，多做運(yùn)動(dòng)來改善膽固醇水平。如果你還有其他危險(xiǎn)因素，醫(yī)生可能會(huì)建議你吃一點(diǎn)降血脂藥立普妥。

　　●腫塊檢查

　　為什么需要它？

　　可以盡早地發(fā)現(xiàn)皮膚癌。黑色素瘤是一種致命的惡性瘤，在30多歲女人中第二大最常見基底細(xì)胞癌和鱗狀細(xì)胞癌發(fā)生頻率非常高，但是如果發(fā)現(xiàn)早，治愈的可能性接近100％。

　　什么時(shí)候去檢查？

　　30歲時(shí)你應(yīng)該開始做每年一次的皮膚檢查。如果你的危險(xiǎn)很大，如果你已經(jīng)患有基底細(xì)胞癌或是鱗狀細(xì)胞癌，如果你有皮膚癌的家族病史，如果你有很多腫塊，如果你有雀斑，那么以后要每年檢查兩次。

　　檢查做什么？

　　皮膚科醫(yī)生會(huì)檢查你的身體，包括頭皮、耳朵，腳趾之間的皮膚，檢查雀斑、腫塊和皮膚的生長狀況。醫(yī)生會(huì)檢查任何大的腫塊或是不正常的腫塊，甚至做數(shù)碼圖像掃描，這樣做可以提供腫塊的近距離圖像，以便將來做比較。

　　檢查結(jié)果的意義？

　　醫(yī)生可能會(huì)對(duì)任何可疑腫塊采一些組織樣本，并把它們送到實(shí)

　　驗(yàn)室進(jìn)行檢驗(yàn)。根據(jù)檢驗(yàn)結(jié)果，為了以后的治療，腫塊周圍的組織可能會(huì)被切除。

　　●宮頸抹片檢查

　　為什么需要它？

　　這是及早發(fā)現(xiàn)宮頸癌的真正的方法，以便能夠及時(shí)有效地進(jìn)行治療。在過去的50年里，這種病的死亡率已經(jīng)下降了74％，這主要?dú)w功于宮頸抹片檢查。

　　什么時(shí)候去檢查？

　　至少要在21歲開始進(jìn)行這項(xiàng)檢查，如果你長有多個(gè)乳頭，并患有惡性人乳頭瘤病毒，每隔一年就要進(jìn)行一次檢查。如果你吸煙或有多個(gè)性伙伴，或第一次發(fā)生性關(guān)系時(shí)年齡很小，或患有性傳播疾病，應(yīng)每年進(jìn)行一次宮頸抹片檢查。如果你是30歲以上，請醫(yī)生為你做HPV檢查。

　　檢查做什么？

　　宮頸抹片檢查——用棉簽從你的子宮頸抹擦一點(diǎn)細(xì)胞送到實(shí)驗(yàn)室，來檢測任何的非正常癥狀。問問醫(yī)生是否采用柏氏電腦超薄抹片檢查，它是用一只刷子來采取樣本，并把細(xì)胞貯存在液體中。這種檢查比傳統(tǒng)的宮頸抹片檢查更有效。

　　檢查結(jié)果的意義？

　　如果你的宮頸抹片檢查顯示你有不正常的子宮頸細(xì)胞，醫(yī)生可能會(huì)讓你做一個(gè)H P V檢查。如果測試的H P

　　V呈陽性，那么你可能需要做一個(gè)陰道鏡檢查。如果陰道鏡檢查顯示你的情況不正常，你可能還需要做一個(gè)宮頸活組織切片檢查。

　　●其他的特殊檢查

　　糖尿病

　　誰需要檢查：肥胖的人，膽固醇水平高的人，患有高血壓的人，經(jīng)常感到口渴的人，尿頻的人，容易疲倦的人，經(jīng)常視力模糊的人，或者有家族糖尿病病史的人。

　　檢查的效果：醫(yī)生會(huì)給你做一個(gè)血液檢查，在你空腹后來測試一下血液中葡萄糖的水平。

　　多久檢查一次：每年一次，如果你第一次的檢查結(jié)果正常。

　　甲狀腺問題

　　誰需要檢查：有甲狀腺不正常的家族病史的人，或者突然遭遇疲倦、體重增加（或降低），或抑郁的人。

　　檢查的效果：血液檢查會(huì)檢查促甲狀腺激素（T S H） 的水平。如果水平低，很可能暗示著甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。如果水平高，則暗示著甲狀腺功能不足。

　　多久檢查一次：每五年檢查一次，或者遵醫(yī)囑。

　　卵巢癌

　　誰需要檢查：有卵巢癌的家族病史或正在遭受骨盆疼痛的人。

　　檢查的效果：陰道超聲波檢查，把一個(gè)棍子形狀的超聲波掃描儀植入陰道來尋找卵巢內(nèi)的任何腫瘤或囊腫。

　　多久檢查一次：遵醫(yī)囑。