目前適齡女性中一半以上患有不同程度的婦科疾病，子宮肌瘤、陰道炎、宮頸炎和乳腺疾病等呈現發病率提高和年輕化的趨勢。專家提醒女性市民，工作和生活帶來的巨大壓力成為現代女性患上婦科疾病的一大“罪魁禍首”。為了自身健康，女性應適當減壓，同時還要慎用清洗護理用品，用清水清洗是最好、最簡單有效的方法。

　　據了解，隨著社會工作節奏不斷加快，職場競爭日漸激烈，現代都市女性承受著來自工作、家庭和人際等方面的多重壓力，精神始終保持著高度緊張狀態，再加之心情不舒暢、焦慮、不注意休息和自我保健等原因，很多女性內分泌功能紊亂，健康頻現“紅燈”，從而引發了和內分泌相關的如乳腺疾病、子宮肌瘤和卵巢囊腫等婦科疾病。

　　據專家介紹，保證女性自身健康，首先應注意適當釋放壓力，盡量想辦法宣泄壓力，如聽音樂、旅游、找好友傾訴心事等，使心胸開闊，保持良好的心情，注意休息和飲食的規律，做到勞逸結合、張弛有度，合理安排工作和生活，并進行適當的體育運動。

　　其次，女性要不斷提高婦科體檢意識。有關部門統計顯示，在哈市適齡女性中只有約30%定期去做婦科體檢，很多女性排斥婦科體檢，有婦科病只是默默忍受，不愿到醫院就診。其實，許多婦科疾病早期沒有任何癥狀，當真正感到難受時，往往已經失去了最佳的治療時機。女性每年至少應做一次全面的婦科檢查，真正做到早查、早診、早治。

　　專家提醒女性市民，人體自身都有正常的免疫系統，在身體健康的狀況下，最好不要胡亂使用護理液，用清水清洗即可。如果使用護理液，應根據自身情況，在婦科醫生的指導下慎重選擇。