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新科研:老年癡呆癥或有新療法

    發布時間:2016-12-12   來源:中華康網   
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精神調養

老年人應做到外不受物欲的誘惑,內不存情感的激擾。學會調節自己的情緒,不要經常處于憂愁、焦慮的狀態。注意維持人際關系,避免長期陷入憂郁的情緒及患上憂郁癥,避免精神刺激,以防止大腦組織功能的損害。

注重鍛煉

許多人都知道,運動可降低中風幾率。事實上,運動還可促進神經生長素的產生,預防大腦退化。實踐證明,適當的體育鍛煉有益于健康,有利于大腦抑制功能的解除,提高中樞神經系統的活動水平。但要循序漸進,量力而行,持之以恒,方可達到理想效果。

規律起居飲食

起居飲食要有規律,不能變化無常。一般應早睡早起,定時進食,定時排便,注意保持大便的通暢。

阿爾茨海默病對生活質量影響非常大,而且目前治療上也存在很大的困難,所以積極的從預防著手,是減少疾病傷害的有效途徑,老年人可按照以上幾個方面來做好預防措施。

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