發現懷孕的最常見方法是進行家庭懷孕檢測。這些檢測通常可以在預計月經來潮的日子進行，檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平。如果檢測結果為陽性，則很可能是懷孕了。
以下是一些可能表明自己懷孕的跡象：
1. 月經停止：懷孕的最顯著和最早的信號是月經停止來潮。對于平時有規律性的月經，如果月經過期10~15天，可能是懷孕的信號。
2. 乳房變化：懷孕可能會引起乳房觸痛、乳房增大或乳頭乳暈顏色加深。
3. 惡心嘔吐：懷孕早期，很多女性會出現惡心嘔吐等早孕反應，但這些癥狀并不是每個人都會有。
4. 疲勞：懷孕早期，很多女性會感到非常疲勞，即使經過充足的休息，仍然會感到疲勞。
以上內容為發現自己懷孕的相關信息，不作為指導建議，僅供您參考。若有醫療需求，建議及時向專業人士求助，可線上咨詢醫生，或者去線下醫療機構就診。
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