**孕婦是可以喝豆?jié){的**，豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E以及鈣、磷、銅等礦物質(zhì)類營養(yǎng)素，可以補充孕婦每日的蛋白攝入，同時也可以起到補充孕酮的作用，預(yù)防和緩解妊娠期骨質(zhì)疏松的癥狀。
但需要注意的是，孕婦不能過度喝豆?jié){，因為豆?jié){在制作過程中可能會出現(xiàn)比較多的磨碎的粉狀物，這種粉狀物有可能會導(dǎo)致消化不良，如果孕婦本身胃腸功能比較弱，容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。另外，在孕早期，尤其是孕婦有早孕反應(yīng)如惡心、嘔吐、不愿意飲食時，一般不建議喝豆?jié){，因為豆?jié){可能會加重早孕反應(yīng)。所以，孕婦是可以喝豆?jié){的，但需要注意適量。
導(dǎo)航
