韌帶斷裂的恢復時間取決于具體損傷的部位和采取的治療手段。
一般來說，通過手術吻合斷裂的韌帶，并配合支具或石膏進行外固定，保護三周到一個月后，韌帶才能慢慢逐漸愈合。對于膝關節內的交叉韌帶或內外側副韌帶斷裂，通過手術縫合或重建后，通常需要固定一個半月。而跟腱斷裂通過手術縫合后，也需要外固定保護一個半月。去掉外固定后，需要進行近一個月左右的功能康復鍛煉，才能逐漸恢復到正常的活動水平。
但是，這些描述的情況都是在系統的治療過程下進行的，如果未能進行系統的治療，可能沒有辦法恢復到正常狀態。同時，人體韌帶的恢復和愈合需要一定的時間，人體的活動也需要適應韌帶的狀態，這也可能需要一段時間的康復過程。
因此，具體的恢復時間因個體差異、治療方式和生活習慣等多種因素而異，建議根據醫生的建議進行系統的治療和康復。
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