楊梅既不是寒性水果，也不是熱性水果，而是一種溫性水果。從中醫的角度來看，楊梅屬于溫性水果，具有生津止渴、祛暑等功效。適量食用楊梅，可以幫助人體提升免疫力、抵抗力等。
然而，需要注意的是，楊梅在一定程度上能起到幫助人體提升免疫力、抵抗力等的作用，但并不能無節制地食用。過量食用楊梅可能會導致酸性物質進入體內，還會與胃酸一起刺激胃黏膜，容易產生腹痛或者腹脹，甚至還會誘發胃潰瘍疾病。另外，楊梅中糖分比較高，如果經常吃或者吃過多，會造成熱證。
以上信息僅供參考，如有不適，建議及時就醫。
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