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洗鼻子，可用自來水、淡鹽水、海水等，因鼻子的情況、癥狀不同，如有過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、肥厚性鼻炎等，所以具體用水的種類，應在醫生的指導下進行，具體如下：1、萎縮性鼻炎：鼻腔里經常出現干燥，或鼻腔里經常有干鼻痂，可用自來水沖洗。早上起來用自來水進行鼻腔沖洗，可以將鼻腔里的干鼻痂沖洗出來，沖洗出來后，可在鼻腔里用薄荷油滴鼻液滴鼻，保持鼻腔黏膜的濕潤清潔；2、肥厚性鼻炎：鼻痂較大，鼻子不通氣時，可用高滲海水，起到收縮鼻甲的作用，使鼻子通氣；3、過敏性鼻炎：過敏性鼻炎可用等滲海水，或淡鹽水，將鼻腔內的分泌物，以及過敏原沖洗出來，使鼻腔保持清潔濕潤。