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十六個月寶寶一天喝多少奶
- 十六個月寶寶一天喝多少奶
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參與醫生
北京大學人民醫院 張曉蕊 主任醫師

通常16個月寶寶全天的進奶量,建議維持在400-600ml,同時正常給寶寶吃三餐,才能保證寶寶正常合理的生長發育情況。對于1歲內寶寶,總體以奶為主,0-6個月寶寶每天總進奶量在800-1000ml,而6個月以上隨著添加輔食,全天總進奶量會有所減少,大概在600-800ml。1歲以上寶寶過渡到以飯為主,此時奶制品的營養作用相對退居二線,寶寶應該正常吃三餐,早、中、晚盡量在固定的時間點與大人一起,培養寶寶良好的進食習慣。奶制品對于寶寶生長發育有較大作用,可以提供優質的蛋白質,鈣劑等礦物質,對寶寶也比較有意義。因此對于1歲以上的寶寶,全天也需要保證至少400-600ml的進奶量,對于蛋白質、礦物質的攝入,才相對更為合適。

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