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減少龜頭敏感度可以通過帶避孕套、涂抹鹽酸奧布卡因凝膠、口服鹽酸舍曲林、口服萬艾可等方式達到目的，具體如下：1、帶避孕套：戴避孕套后會隔開龜頭黏膜和對方接觸，可以降低龜頭敏感度；2、涂抹鹽酸奧布卡因凝膠：鹽酸奧布卡因凝膠通常涂抹在冠狀溝和陰莖背神經兩側，可以明顯麻醉陰莖背神經神經末梢。可降低龜頭敏感度，適當延長性生活時間；3、口服鹽酸舍曲林：鹽酸舍曲林是5-羥色胺再攝取抑制劑，屬于抗抑郁藥物。可以明顯降低控精中樞敏感度，降低陰莖背神經神經末梢敏感度，達到延遲射精的目的；4、口服萬艾可：萬艾可是5型磷酸二酯酶抑制劑，可以明顯增加鳥苷酸環化酶水平，同時可以導致陰莖海綿體平滑肌細胞內鈣內流減少，從而介導陰莖海綿體充血脹大。由于萬艾可可以持續導致鳥苷酸環化酶持續升高，于是造成陰莖持續勃起漲大，從而可減少陰莖龜頭的敏感度，可明顯延長性生活時間，同時可以增加陰莖的勃起硬度。