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首先考慮男性的不育，是因為女性不孕導致的男性不育，還是本身男性就有精子的異常情況。如果是因為女性的不孕導致的男性不育，他的精液常規正常，這種情況下男性只要積極做好備孕的狀態就可以。改變生活方式，要禁煙、禁酒、鍛煉身體，這是無論精子質量有沒有問題，都需要做到。因為抽煙、喝酒會影響到精子質量，另外生活方式不規律，尤其是長期熬夜也會影響到精子的質量。長期久坐也會影響到精子的質量，所以基本上在備孕之前的三個月做好這幾點就可以。如果是輕度或者中重度的弱精子癥的，這樣的病人在除了做好基礎的飲食結構調整，或者生活方式的改善之外，可能要輔助用一些藥物，包括中藥，以及西藥左卡尼汀一些生精類的藥物。如果出現了重度的弱精子癥，可能還要到男科尋找病因，對照病因做相應的治療。現在不僅在查精子質量上面，要查精子的數量和a+b優質的直線運動的精子數量，同時現在可能更多的生殖中心也關注精子的DNA碎片的發生。現在也發現很多病人由于生活不規律、作息的改變，年輕的男性中出現精子DNA碎片很高，這類病人也比較多。除了改變生活方式、積極鍛煉身體以外，也可以增加抗氧化的藥物輔助，改善精子DNA碎片。現在的科學研究發現精子的數量少，包括DNA碎片高的也不利于懷孕，容易導致不孕，同時也容易在懷孕期間出現胚胎的異常。所以男性不育主要是要看男性到底有沒有不育的因素，如果是精子質量差，考慮到要積極的抗氧化治療、生精的藥物、復合的維生素，這樣積極的治療。如果沒有男性的不育因素，可能要做的是基本的生活方式的改變，鍛煉身體、禁煙禁酒、合理的飲食、合理的休息就可以。