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長期不射精說明采取了禁欲的做法，在生活當中有些男性因為性生活以后出現(xiàn)過不適，因此對性生活產(chǎn)生了陰影。在日常生活中采取嚴格限制性生活的次數(shù)，或者完全禁欲的做法。而有一些男性則是因為相信禁欲可以養(yǎng)生，采取禁欲的做法。這樣的做法不僅沒有好處，反而可能會有很大的危害。正常的性生活可以使人體的局部脹滿感得到一定的宣泄，而禁欲讓這種脹滿感無法宣泄，局部就可能會產(chǎn)生充血、水腫等，就會影響到前列腺、精囊腺以及盆底肌肉等器官。長期的充血、水腫，會引起局部無菌性的炎癥，比如無菌性的前列腺炎或者精囊炎等。而且長期的充血、水腫局部容易滋生細菌感染，會導致細菌感染性的炎癥。另外，性器官本身秉承著用進廢退的自然規(guī)律，長期禁欲會對性欲望抑制以及性功能都會產(chǎn)生影響，甚至造成勃起功能障礙，對夫妻感情產(chǎn)生影響。所以不推薦禁欲，也同樣反對縱欲。推薦根據(jù)自身條件選擇合適的性生活頻度，這樣對身體有益。