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對于成年男性，如果長時間不射精會有遺精。其實主要是完成精子新陳代謝，因為長時間不射精，精子拘留體內也會發生自然衰老和衰退，所以長時間不射精會影響精子存活率。但長時間不射精不僅影響精子存活率，對于整個精子狀態都有影響。 首先會表現為精液量增多，因為附屬性腺分泌液是精液主要組成成分，長時間不射精，會有一定程度累積。精子濃度會受影響，即單位體積精子數量會上升，可以簡單理解為精子增多。不過增多的精子多半質量比較低，活動力呈現出整體下降趨勢，會有弱精傾向。同時精子形態也會發生改變，會表現出更多的畸形精子。 所以長時間不射精，精子質量會下降。寄希望于憋一段時間，然后來一次高質量性生活，高質量生育的想法不切合實際。為保證生育健康寶寶，應該規律排精，規律性生活。