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針灸包括針刺和艾灸，針刺2個小時后即可游泳，艾灸時間較長，通常需要5-6個小時后，才可以進行游泳。主要由于針刺的針比較細，所以扎進去再拔掉，針眼會立刻閉合。通常體表上摸不到針眼，所以不會出現感染現象，也不會出現濕氣從針眼進入人體的現象。所以2個小時后，待針眼徹底愈合，局部氣血平和，即可進行各種運動，對人體不會造成較大影響。但艾灸不同，艾灸會造成局部氣血較旺盛，氣血循環明顯改善，且局部毛孔會張開。此時不能立刻洗澡或游泳，而要靜等皮溫完全恢復正常、毛孔閉合，通常5-6小時后，可以進行游泳或洗澡。此外，特殊針具如梅花針要敲出血、三棱針點刺放血、穴位埋線或穴位注射等，通常不建議當天游泳，需要傷口結痂后才能游泳。通常在結痂24小時后，才可以考慮游泳。還有部分特殊針具如小針刀，創傷會較大，可能需要3天才能游泳和洗澡。