- 失眠針灸扎哪里
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參與醫生
北京中醫藥大學東直門醫院 張章 副主任醫師

失眠時針灸一般會選擇頭部、腹部和手腳的穴位進行治療,失眠是社會常見病癥,工作、生活壓力大即可導致導致失眠。失眠在中醫為陽不入陰,即陰陽不協調的表現,所以針灸治療需調和陰陽、鎮靜安神。頭部穴位如百會、神庭及本神穴等具有安神作用;腹部穴位如氣海、關元、中脘可以調和陰陽;手腳穴位如合谷、太沖、涌泉、神門,既可以調和陰陽,又有鎮靜安神作用。上述三個部位的穴位經常合用,除針刺外還可以對相應的穴位進行按揉,如按揉涌泉、足三里、照海、太沖等穴位,可以起到調和陰陽、鎮靜安神、改善睡眠的作用。

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