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體內濕氣重，如果采用貼足貼的方法，通常沒有作用。濕氣，中醫稱為濕邪。按照中醫理論濕邪，可以分為外濕和內濕兩種，外濕主要與居住環境有關。濕氣主要是指內濕，即由于體內臟腑功能失調，導致體內產生水濕之邪。中醫認為臟腑功能失調，主要與脾有密切的聯系。按照中醫理論，脾主運化水濕，各種原因導致脾的功能受損，體內會產生水濕之邪，即濕氣，從而出現各種癥狀。針對體內的濕邪，可以食用具有健脾利濕作用的食物或者藥物進行治療，也可以通過運動多出汗，促進濕邪從體內排出。另外也可以采用傳統的中醫治療方法，比如艾灸、拔火罐等，有很好的祛濕效果，達到祛濕的效果，應通過內服或者通過傳統的中醫方法進行治療。