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耳鳴不是正常的生理現象，耳鳴和以下幾種情況有關：1、耵聹阻塞：因為耳道內有過多的耵聹阻塞引起的耳鳴，可以把耳道內的分泌物沖洗干凈，耳鳴的癥狀就可以立刻得到緩解；2、噪音刺激：比如喜歡佩戴耳機，或者在噪聲的環境下工作時間或者呆的時間過長，引起噪音性耳鳴。出現這種情況時，建議盡量不要戴耳機，也不要在噪音的環境下呆的時間過長；3、耳部循環不好：耳部循環不好也可以出現耳鳴；4、耳部神經損傷：比如耳蝸出現損傷時，也可以引起耳鳴。因此當出現耳鳴的時候，首先要避免噪音，然后需要根據病因對癥治療，比如可以口服改善循環、營養神經以及安神的藥物，建議連續治療2-3周，一般對于輕度耳鳴可以明顯控制癥狀。如果耳鳴癥狀治療不理想，也可以聯合一些儀器來治療，比如耳鳴治療儀，經過一段時間規范的治療，耳鳴的癥狀可以得到緩解。