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正常的月經周期為21-35天，超過這個范圍為異常，短于21天為月經頻發，長于35天為月經稀發。月經期一般為3-8天、平均為5天，月經血為暗紅色不凝固，偶有血塊，經量約10-80ml，超過這個范圍就考慮有月經異常。偶發的一次沒有關系，連續數月發生，就應該及時就診明確原因。臨床常見的引起月經異常的原因為生活不規律、生活壓力大，并且暴飲暴食或者過度減肥，非常容易引起月經紊亂。如果月經期貪涼或吃過分辛辣的食物，會造成月經過多。