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喝咖啡后盡量在1-2個小時后再喂奶，因為咖啡中含有咖啡因等導致神經興奮的物質，這種物質通過乳汁代謝可以傳遞給乳兒，引起寶寶睡眠障礙、亢奮、進食量不足等現象，影響乳兒的生長發育。在哺乳期應該盡量避免濃茶、咖啡等刺激性食物攝入，因為其中的神經興奮成分，通過乳汁傳遞給乳兒，影響乳兒健康。對于平時有飲用咖啡習慣的人，在哺乳期完全戒斷咖啡不現實，對于這樣的女性，在哺乳期要盡量避免濃咖啡的飲用，喝咖啡后至少間隔1-2個小時才可以喂奶，這樣可以最大限度的避免咖啡中的咖啡因等刺激性物質進入乳汁，影響孩子的生長發育。所以在哺乳期，對于濃咖啡、濃茶這樣的刺激性食物要盡量避免。