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3個月寶寶睡覺經常搖頭，常見于以下幾方面原因：1、缺乏營養素：可能由于缺乏維生素D或鈣導致佝僂病，此時中樞神經系統的興奮性增高，將導致寶寶睡覺時不安穩且頻繁地搖頭，同時伴多汗、枕禿，甚至出現方顱、夜間頻繁驚醒及哭鬧等臨床癥狀。應及時補充維生素D和鈣、多曬太陽，則搖頭癥狀將明顯好轉；2、皮膚病變：可能由于頭面部存在濕疹或枕部存在熱痱子，導致局部出現瘙癢不適的癥狀。寶寶睡覺時，潛意識的通過搖頭緩解局部不適；3、外耳道異常：比如急性中耳炎、外耳道濕疹，導致局部存在疼痛、瘙癢的感覺，睡覺時通過搖頭緩解局部不適的癥狀。寶寶睡覺時出現搖頭，應及時觀察其頭部是否存在皮疹或外耳道是否存在異常，若均無異常，應注意及時補充維生素D和鈣。