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腰椎骨折保守治療需要臥床的時(shí)間，取決于骨折壓縮的程度，以及病人全身的體質(zhì)。如果腰椎壓縮骨折不是非常嚴(yán)重，壓縮的高度在1/5左右屬于輕微的壓縮骨折，僅僅產(chǎn)生了楔形變骨折比較穩(wěn)定。臥床休息2-3周的時(shí)間后可以佩戴腰圍支具保護(hù)，在一日三餐加上上廁所半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間里下地適當(dāng)活動(dòng)。應(yīng)該多采取臥床休息的辦法，直到骨折愈合且有一定的強(qiáng)度，到6周左右的時(shí)間可以增加站立行走的鍛煉機(jī)會(huì)。腰椎的壓縮性骨折一定要避免過(guò)早負(fù)重，因?yàn)檫^(guò)早負(fù)荷會(huì)使椎體上方的體重壓在骨折部位，從而造成骨小梁進(jìn)一步塌陷使骨折加重，應(yīng)該避免這種并發(fā)癥出現(xiàn)。適當(dāng)采取康復(fù)鍛煉的方法非常重要，在臥床期間應(yīng)該積極主動(dòng)地進(jìn)行功能鍛煉。肢位抬高、空中自行車(chē)，做上肢和下肢肌肉的收縮鍛煉，避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，下地活動(dòng)適當(dāng)避免彎腰、持重，對(duì)早期非常重要。骨折在3個(gè)月左右愈合達(dá)到一定的強(qiáng)度，就可以去除支具的保護(hù)進(jìn)行活動(dòng)。但是仍然要采取適當(dāng)?shù)乇Ｗo(hù)措施，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。