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寶寶睡覺(jué)時(shí)手腳亂動(dòng)的主要原因有以下幾種：1、生理性原因：寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未完善，在發(fā)育過(guò)程中可存在不自主的手腳活動(dòng)，如果睡眠較好，偶然出現(xiàn)手腳亂動(dòng)屬于正常反應(yīng)，隨著年齡增大可以減少或消失。若睡眠前過(guò)于興奮，或睡眠時(shí)環(huán)境溫度過(guò)高或穿衣過(guò)少，均可能會(huì)影響寶寶的肢體，進(jìn)而出現(xiàn)活動(dòng)的現(xiàn)象，可適當(dāng)調(diào)整環(huán)境溫度，或睡前進(jìn)食避免饑餓；2、疾病性原因：如維生素D缺乏引起的佝僂病，寶寶可表現(xiàn)為易驚，輕微的聲音便會(huì)引起手腳抽動(dòng)，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。小兒癲癇發(fā)作也可在夜間出現(xiàn)手腳抽搐，需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行腦電圖等相關(guān)檢查才能明確。