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熱敷即通過熱毛巾，或其他熱量相對(duì)較高的物體，做局部傷口，或者局部腫脹部位的理療。熱敷最主要的目的和作用，是為增高受傷部位的局部溫度，在溫度增高的情況下，組織代謝、循環(huán)均可加速。通過讓循環(huán)加速、代謝加速，可促進(jìn)局部瘀血，或者瘀斑的吸收，也可加速組織間液的回吸收，相對(duì)可加快消腫、消炎的速度。但需強(qiáng)調(diào)熱敷的時(shí)間，受傷后立即熱敷不恰當(dāng)，應(yīng)在受傷24小時(shí)后再做熱敷，相對(duì)較好。因?yàn)槌跗趥檫€不太穩(wěn)定，熱敷可能導(dǎo)致出血和腫脹進(jìn)一步加重。所以在初期需冷敷傷口，24小時(shí)后再進(jìn)行熱敷，有助于局部消腫，以及加速出血的吸收。