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12歲的孩子500度的眼鏡，屬于近視度數比較高的情況，一般12歲的孩子應該在初中階段，而初中的階段學業還是比較重，如果每天眼睛的負擔比較重的情況下，本身已經500度，尤其是孩子正在發育的階段，甚至有些孩子一年就能增長到100多度，按這個速率來計算，那到了18歲后度數會非常高，甚至可以達到700-800度。在這個階段，需要給孩子減負，減負就是盡量減少近距離用眼的時間。孩子要學習，有很多的書要讀，近距離用眼的時間無形中會延長，這個時候可以進行間歇的休息，比如看書大約30分鐘，就閉眼休息一會，到陽臺上向遠方眺望，或者到院子里看遠方活動一下，放松眼的調節，然后再回來進行讀書。這種情況下，度數相對來說會增長得慢。同時，除了戶外活動增加以外，還要進行藥物干預，另外可以帶校正眼鏡來減緩近視度數發生。