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青少年、老年人、成年人對于腿抽筋的發生概率有所不同，因此在臨床上需要區別對待，晚上睡覺經常出現腿抽筋的常見原因如下：1、缺鈣：可能會導致腿抽筋，特別在夜間，主要發生人群是青少年和老年人。因為這兩類人對于鈣的需要量較正常青少年大，因此有可能會發生腿抽筋的表現。對于青少年和老年人缺鈣引起的腿抽筋，可以進行補鈣或者維生素D的補充；2、乳酸堆積：臨床上較多患者因為大量運動后導致乳酸堆積，可能引起夜間腿抽筋的表現。對于因為大量運動后導致的乳酸堆積，要加以區別和重點關注，因為如果乳酸堆積沒有得到有效控制和科學指導，運動后可能引起橫紋肌萎縮、橫紋肌堆積，引起腎性功能喪失等。