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首先應(yīng)該去專科醫(yī)院拿到確診的診斷為血管性耳鳴。血管性耳鳴的原因有很多，有的是血管，比如頸部血管斑塊造成的；有些是局部的耳部血管，比如毛糙等造成的。人都有個維持穩(wěn)態(tài)的自愈能力，血管性耳鳴也要看引起耳鳴的病變在什么部位、嚴(yán)重程度。如果是頸部斑塊引起的，由于醫(yī)學(xué)技術(shù)的進步，也可以對它做些頸部斑塊的介入治療。血管恢復(fù)通暢以后，假如是主要的責(zé)任血管，耳鳴就可以好。針對微小的耳朵血管，要有足夠的信心去戰(zhàn)勝它。但是耳鳴確實是醫(yī)學(xué)上尤其是針對專業(yè)來說是較棘手的問題，因為有時是局部的器質(zhì)性病變引起，但有時也涉及到心理因素。所以無論是器質(zhì)性病變引起的耳鳴，還是由于后期反復(fù)的耳鳴又造成了心理的壓力，以及由血管性耳鳴引發(fā)的多種綜合性耳鳴，無論是哪種情況，沒有醫(yī)生干預(yù)幫助，自愈的可能性不大。