- 小孩吃杏好不好
-
參與醫生
中日友好醫院 王志新 主任醫師

小孩,尤其是很小的小孩,不建議吃杏。大一點的小孩可以少量吃杏,因為杏與其他水果相比有特殊性。首先,杏的植物酸含量相對較高,這種高酸性可能對小孩的骨骼和牙齒造成損傷。其次,杏仁中含有某些毒性成分,如果小孩誤食杏仁,可能會產生毒性反應。因此,兩歲以下的小孩不建議吃杏。大一些的小孩也應該少量食用,因為杏雖有不良反應,但也是一種酸甜可口的水果,富含維生素A、C、B,蛋白質和果糖,對小孩是良好的營養補充。但不能多吃,因為杏本身是熱性食物,過量可能導致小孩上火、便秘或胃部不適。因此,在給小孩吃杏時,應考慮小孩的年齡,兩歲以下小孩最好不吃杏,大一些的小孩可適量食用。

相關視頻