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火龍果對于小孩而言，還是很好的一種水果，適宜小孩吃，具體原因如下：1、增強營養：因為火龍果里含有很多的植物蛋白，對于小孩增強營養很有幫助；2、提高抵抗力：火龍果里面含有多種維生素，尤其是含有大量的維生素C，所以對于提高小孩的抵抗力，也非常有幫助；3、緩解便秘：火龍果里面含有很多的纖維素，所以對于便秘的小孩，可以幫助緩解便秘、促進腸蠕動。但是要注意如果小孩患有胃腸道疾病，如腹瀉等，此時則不宜進食火龍果，有可能吃了火龍果以后，會導致小孩的腹瀉加重。因為火龍果屬于一種涼性的水果，所以一次進食的量不宜過多，以免小孩產生腹痛、腹瀉等不適癥狀。