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兒童注意力怎么訓練
- 兒童注意力怎么訓練
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參與醫生
浙江大學醫學院附屬兒童醫院 楊榮旺 主任醫師

兒童注意力主要包括聽覺注意、視覺注意兩部分。從聽覺注意角度而言,部分兒童可能聽覺注意不好,即可能表現為經常記不住老師指令,家長要重復幾遍指令兒童才有反應。或者兒童可能經常漏掉大量重要信息,均屬于聽覺注意不集中的表現。聽覺注意不集中可以進行簡單訓練,比如做聽覺記憶、聽覺排序訓練。提供兒童一串數字,比如3、5、6,鼓勵兒童正著背3、5、6,或倒著背6、5、3。通過上述訓練可促使兒童聽覺記憶力、聽覺注意力均可得到改善。此外,可鼓勵兒童聽故事,從故事中提取信息,詢問兒童相關問題,觀察兒童心思是否在故事,以判斷兒童聽覺注意是否良好,均可做一些簡單訓練。
視覺注意比較常見讀故事中漏字、加字,把b和d、q和p弄混,均屬于視覺注意不好表現。生活中可以做一些簡單訓練,比如圈字,在故事中邊讀邊圈字,圈常見字,如圈3分鐘、圈5分鐘觀察兒童是否漏掉,同時可以鍛煉兒童的視覺注意。另外,可以做一些找不同的簡單視覺注意訓練,如將兩幅圖片放一起觀察不同地方,有助于恢復視覺注意。但不管聽覺注意、視覺注意訓練往往適合年齡比較小的兒童。如果兒童已經讀小學、讀初中,則上述訓練對兒童幫助比較有限。另外,也需要設定一些訓練時間,比如訓練2-3個月,需要定期評估,觀察訓練效率、效果情況。同時需注意遵從循序漸進原則,由易入難,逐步增加難度。另外,需遵循快樂原則,避免兒童訓練惱火、不開心,以免兒童無法堅持進行訓練。

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