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小月子和正常生產后坐月子飲食無差異。胚胎停育的患者做流產，飲食主要以清淡、溫熱為主。如果胎兒發育正常，做流產了，坐月子時間要稍微延長，像快速行走的車緊急剎車，對車的損傷更大，所以坐月子的時間應延長，飲食一定要避免涼的、冰的，也不要進食太多辣椒或者油膩的食物，主要以清淡為主。無論是什么原因導致流產，坐小月子應注意不要吃涼食和辣椒。