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兩條腿酸痛，有以下原因：1、腰椎病變：腰椎間盤突出癥或腰椎管狹窄癥，壓迫支配下肢的神經而造成腿痛，這是常見的原因。腰椎管狹窄癥還容易導致神經根缺血，造成兩條腿栓住；2、下肢動脈閉塞：血運受損，小腿肌肉酸痛，出現神經源性間歇性跛行，走一段距離，需要歇一歇再繼續行走；3、骨關節炎：容易造成兩條腿酸痛，屬于無菌性炎癥。如果出現兩條腿酸痛，要分清小腿酸痛、大腿酸痛或膝關節軟性酸痛，針對病因，采取治療方法后可以使癥狀緩解。患者要避免受涼，尤其是膝關節，適當保暖，平時多做小燕飛、三點支撐、五點支撐或雙側肢體抬高訓練，增加腰椎周圍肌肉、韌帶強度，更好的保護關節以及腰椎穩定，延緩脊柱退變，延緩膝關節關節軟骨的磨損和退變。患者也可以進行物理治療，如針灸、按摩等，能起到較好的療效。