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自卑、焦慮的表現，分為以下幾種癥狀：1、心境癥狀：指心情變化，焦慮癥最核心的變化包括恐懼和緊張，對事情恐懼，如恐高、恐懼環境，恐懼社交場合，恐懼某些事物，例如尖端恐懼和對血的恐懼。緊張、擔心、不安，好像有什么事情要發生，不能放松，整個人惶惶不安，有大難臨頭的感覺；2、軀體變化：軀體癥狀主要為自主神經功能紊亂，表現在各個器官，包括頭疼、頭暈、頭脹，以及心慌、心悸、胸悶、出汗，或反酸、惡心、腹脹等。甚至有尿頻、尿急、脫發、長各種皮疹，或口腔潰瘍，以及睡不著和坐立不安，沒有合適的體位能夠待下去。結合在一起就是焦慮癥的表現，所謂的自卑，可能是在心境的背景下，感到不安、緊張的背景，因為不夠好、不夠優秀，才會擔心，如擔心別人笑話自己，擔心別人瞧不起自己，自卑可能是各種焦慮、不安、恐慌、恐懼的背景。