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張嘴就出現(xiàn)骨頭響，多半是顳頜關(guān)節(jié)出了問題，此時通常可以從以下幾個方面來恢復(fù)：1、這段時間一定避免過大張口動作，包括張口咬蘋果、咬梨子等，以及吃瓜子、花生、吃核桃等硬物，也盡量不要有；2、如果通過保守的治療仍然得不到緩解，需要盡快去口腔科就診，因?yàn)轱D頜關(guān)節(jié)這種急性或者慢性疾病，屬于口腔科的診療范疇。如果出現(xiàn)了張嘴骨頭響，而且合不住嘴，可能是出現(xiàn)了顳頜關(guān)節(jié)的急性移位，此時可以通過手法復(fù)位，使顳頜關(guān)節(jié)復(fù)位。同時醫(yī)生也會交代這段時間避免吃硬物，注意少說話；3、還有一些病人有慢性顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，顳頜關(guān)節(jié)功能不良，除了可以進(jìn)行飲食的調(diào)整和控制以外，還可以建議局部進(jìn)行紅外線的理療，來促進(jìn)關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔的恢復(fù)。如果關(guān)節(jié)彈響的同時伴有局部酸脹感，還可以在局部應(yīng)用扶他林(雙氯芬酸二乙胺乳膏劑)等藥膏，來緩解局部的炎癥反應(yīng)。