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肌肉松弛、發軟主要由于肌肉比較薄弱，造成年輕人或老人肌肉松弛，肌少癥，也可以由于神經支配，如截癱或者神經受損，從而造成肌肉無力、廢用性萎縮，也會出現肌肉松弛的現象。由于骨關節炎造成疼痛，活動范圍受限，也會造成關節周圍肌肉松弛，所以要根據不同病因，進行相應診斷與鑒別診斷。如果患者出現肌肉松弛，功能鍛煉非常重要，進行主動肌肉訓練最為重要，避免肌肉進一步萎縮，可以通過有氧運動，如肢位抬高或進行附近關節活動，增加屈伸活動幾率，才能夠避免肌肉的肌纖維變細，避免肌肉體積變小。也可以適當進行理療、按摩或者熱敷，可以促進肌肉血液循環，使肌肉功能逐漸恢復。如果是神經源性原因，如神經受到損傷或脊椎受到損傷之后導致肌肉出現萎縮，更應該注重主動和被動鍛煉，避免關節僵硬，對于肌肉松弛有一定作用。通過適當補充鈣元素、主動功能鍛煉、積極康復，能夠使肌肉松弛逐漸改善，增加肌肉體積，使形體更美、更健康。