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預(yù)防心腦血管疾病要控制危險(xiǎn)因素，心腦血管堵塞，即心梗和腦梗屬于ASCVD，即冠狀動(dòng)脈硬化性心血管病，常見預(yù)防方法如下：1、有吸煙習(xí)慣的患者需要戒煙；2、控制血壓、血脂、血糖；3、肥胖或超重患者要減重，改善生活方式，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化或者動(dòng)脈斑塊，要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，比如患者體檢發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊或者下肢動(dòng)脈斑塊，合并多個(gè)危險(xiǎn)因素，要進(jìn)行抗血栓治療，或者他汀類藥物的治療。