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喝酒后頭暈，應避免喝酒，或者盡量少喝酒。當然，已經喝酒了，最好的改善頭暈的方法是促進酒精排出。酒里面的這種酒精代謝產物，以及一些雜質造成的頭暈癥狀，要盡快促進酒精排出，可以多喝水，促進酒精排出。還有多運動，可以出去走走，也可以促進酒精排出等。同時要給予一些茶葉、蜂蜜水或者牛奶等，可以綜合酒里面的一些代謝產物以及雜質，可以促進酒精代謝，從而改善頭暈癥狀。還可以吃一些水果，富含維生素C的草莓、香蕉、蘋果等，可以起到綜合酒精代謝產物的作用，促進酒精排出，從而改善頭暈的癥狀。所以，喝酒以后想快速讓酒精排出，包括喝些蜂蜜水，或者大量喝水。還有加快運動，促進血液循環，也可以促進酒精的代謝，而改善頭暈的癥狀。