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喝酒后引起頭暈，通常是酒精的不良反應，可以通過停止喝酒、攝入溫開水、牛奶以及促進酒精代謝的食物，快速緩解癥狀，具體如下：1、停止飲酒：出現這種情況后要立刻停止喝酒，減少酒精的攝入是最重要的一個方法。2、喝大量溫開水：喝大量溫開水可以補充血容量，改善腦部供血，也可以稀釋血液中的酒精含量，減少酒精對人神經系統的影響；3、喝牛奶：牛奶可以在胃腸道表面形成保護膜，減少酒精的快速吸收，延緩不良反應的發生；3、攝入促進酒精代謝的食物：比如葡萄糖水、蜂蜜水，可以補充大量B族維生素和葉酸，對酒精代謝起到很好的幫助。不建議通過喝茶醒酒，因為茶有協同作用，會加重頭暈、頭疼以及血壓的波動，一定要臥床而且要側躺，避免平躺，臥床后休息、減少活動。