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在月經第一天，吃了4-5只螃蟹。每個人個體差異不同，有的可能不會出現相應后果。因為螃蟹寒涼，在吃螃蟹的時候，有的可能是放了姜蓉，就綜合了螃蟹的寒涼，所以也不會造成后果。但是由于每個人的敏感程度不一樣，所以有的吃了寒涼性食物之后，也可能出現下腹部的疼痛，也可能導致月經血的顏色有所改變。因此建議在月經期的時候，不建議吃過多的螃蟹，避免造成對月經的影響。另外也建議在月經期不要吃溫度低的食物，都可能導致經期出現下腹部疼痛、月經淋漓不盡或者月經血顏色變深等情況。因此女性要保護好自己，在月經期一定要注意，除了休息、不做重體力勞動、不要劇烈運動之外，飲食也要注意要善于調理。比如營養要均衡，要補充蛋白質，但是少吃寒涼性食物。