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如果并非近視眼或其它眼病的患者，專門配戴防藍光眼鏡的意義不大。現在沒有醫學研究證明，藍光會對眼睛造成傷害。實際上認為使用電子產品或手機、電腦，對眼睛損害最主要的是會造成眼睛過度疲勞。因此，即使配戴防藍光眼鏡，但仍長時間地使用電腦和手機，眼睛依然會容易出現問題，并非可以通過配戴眼鏡解決。 所以在日常生活中沒必要特意去配戴防藍光眼鏡，但應特別注意，平時需要使眼睛適當休息。一般在工作中看30分鐘的電腦或手機后，應該讓眼睛稍微休息4-5分鐘，對眼睛的保護效果比配戴防藍光眼鏡更好。