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頸椎椎間盤突出，是頸椎退行性變的表現，即頸椎老化表現。一旦出現頸椎椎間盤突出，要注意頸椎養護，避免經常低頭，可以多仰頭、游泳、打羽毛球、放風箏等，對頸椎有幫助，同時睡覺時枕頭要放低。若出現頸背部酸、脹、痛、麻等情況，可以應用藥物，如服用止痛藥，最常用塞來昔布，或服用緩解肌肉痙攣的藥，如乙哌立松。此外可以應用中醫和西醫膏藥，中醫膏藥成分較多，除止痛之外，可以治療酸、脹、麻癥狀。西醫膏藥成分較單一，主要是止痛，但較少出現皮膚過敏，以及進行針灸和理療，最簡單理療是采用熱敷，或頸椎牽引和佩戴頸托等支具制動。