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早泄原因主要是心里的過度激動、焦慮，還有外周神經的過度敏感。針對這類情況，可通過行為訓練改善，即動停訓練，可以擠捏龜頭。通常在進入到陰道內，可以適當停止運動，做動動停停的訓練，或者將陰莖拿出到體外，進行擠捏龜頭，降低敏感度，建議每周堅持2-3次，通常堅持2-3個月左右，會有明顯改善。除此之外，可以進行體育鍛煉、心理干預，與女方進行溝通，也可以治療早泄。如果上述方法沒有達到滿意的效果，還可以在行為訓練和心理干預的同時使用藥物，達到控制射精的目的，大部分患者會有明顯效果。