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高血壓病人平時(shí)最主要的是要注意自己的生活方式，比如戒煙、借酒、低鹽飲食，平時(shí)不要吃過(guò)于油膩的食物；還需要注意比如適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，慢跑、快走都是比較有益的生活方式；情緒上要保持穩(wěn)定，不能大喜大怒、大悲大怒，都會(huì)造成血壓突然上升。如果血壓突然上升，可能導(dǎo)致腦出血、腦梗死、心肌梗死，所以這些情況都要避免。當(dāng)然還有藥物治療，高血壓的藥物治療也非常重要，因?yàn)閱渭兊纳罘绞降母纳疲⒉荒芡耆珜?duì)血壓進(jìn)行控制，所以就必須要服用藥物治療。藥物治療的關(guān)鍵點(diǎn)要持之以恒，有的人說(shuō)血壓高就吃，血壓不高就不吃，但實(shí)際上是不對(duì)、不科學(xué)的。高血壓的用藥要持之以恒，每天按時(shí)、按點(diǎn)地吃藥，就算血壓正常了，也要堅(jiān)持吃藥。還有也要配合其他藥物，比如糖尿病的治療也要配合上，冠心病的治療也不能偏廢，都很重要，必須要結(jié)合在一起。