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一動就出汗首先要分清原因再針對性處理，具體原因和治療如下：1、病理性因素：中樞神經系統病變或者內分泌疾病，比如患有甲亢、糖尿病等都容易出現，稍事活動就會大汗淋漓的現象，通過系統檢查發現原發病后，針對原發病進行處理，通常出汗癥狀也能緩解；2、生理性原因：由于肥胖等一般通過控制體重等可以緩解；3、植物神經功能紊亂：對于情緒、精神異常的患者，就要針對相應的精神癥狀進行疏導調節治療；4、其他因素：沒有明顯器質性疾病，考慮可以通過中醫、中藥進行調理，從中醫角度講，可能屬于陽虛、氣虛等癥狀，所以可以使用相應的藥物，比如玉屏風散或者金匱腎氣丸以及能夠補氣溫陽的藥物進行治療。