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造成身體怕冷的原因較多，可以從西醫和中醫等方面考慮，具體如下：一、西醫：引起人體怕冷最常見的原因是甲狀腺功能減退，可前往醫院抽血檢查甲狀腺功能，從而明確診斷。二、中醫：1、陽虛證：中醫認為氣是構成和維持人體生命活動最基本的本源物質和精微物質，具有推動、溫煦、防御、固攝等作用，氣的溫煦作用體現于維持肌表溫度。陽虛證患者由于陽氣不足，導致氣的溫煦作用下降，會出現怕冷，同時伴有小腹涼的感覺。同時也拒絕接觸冰涼物品或食品，愿意喝熱水及進食溫度稍高的食物。一旦接觸冰涼類食品，患者可能會出現小腹涼痛、腹瀉等癥狀，選擇溫陽進行治療；2、陽氣郁結：由于陽氣郁結，導致陽氣無法到達四肢，出現身體發涼 、怕冷癥狀。陽氣郁結只出現單純的發涼、怕冷癥狀，不會表現出小腹涼、不愿意進食冰涼類食物、喜飲熱飲等情況，選擇行氣方法進行治療。