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高血壓可以吃西瓜嗎
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參與醫生
中國人民解放軍總醫院 朱航 副主任醫師

高血壓的患者可以吃西瓜。目前的營養學研究顯示,西瓜不會引起高血壓患者的血壓出現波動,它沒有降壓的功效,也不會導致血壓的上升。但是有一點需要高血壓患者充分地注意,如果是合并有糖尿病的高血壓患者,一定要謹慎地吃西瓜,因為吃多了西瓜很有可能會造成血糖上升,高血壓本身就會導致動脈粥樣硬化的發生和發展。因為血壓的剪切力會損害動脈血管的內皮細胞,啟動動脈粥樣硬化病變的發展,而且會使動脈粥樣斑塊不斷地隆起,引起動脈血管出現嚴重的狹窄,甚至是閉塞。除此之外,糖尿病本身也是動脈粥樣硬化發生發展的一項重要的危險因素,所以高血壓的患者如果合并有糖尿病,兩種危險因素相輔相成、相互作用可加速加重動脈粥樣硬化的發生和發展。所以合并有糖尿病的高血壓患者,除了在醫生的指導下,嚴格地控制血壓以外,還要密切地監測血糖,一定要管住嘴、邁開腿,而西瓜當中含有一定的糖分,吃多了會引起血糖的波動,所以合并有糖尿病的高血壓患者,一定要謹慎地食用。

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