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月經(jīng)特殊時(shí)期，除需要少吃冰鎮(zhèn)和冰凍的生冷食物外，基本沒(méi)有其它的飲食禁忌。經(jīng)期可以吃西瓜，但是這個(gè)時(shí)候一定不能吃冰西瓜，特別是在炎熱的夏季，不要吃冰箱里拿出來(lái)的。西瓜本身是含水量非常高的一種水果，同時(shí)含有豐富的果糖、維生素C、番茄素、蛋白氨基酸等等，是盛夏季節(jié)的佳品。它甘甜多汁、清爽解渴，可以利尿、消腫、降血壓，而且對(duì)補(bǔ)充水分有食療效果。但是在中醫(yī)理論中，西瓜屬于一種寒涼性水果，經(jīng)期大量的食用西瓜，特別是夏季的冰鎮(zhèn)西瓜，會(huì)影響到經(jīng)期血液的流通，非常容易造成痛經(jīng)等癥狀。因此，經(jīng)期應(yīng)適量吃西瓜，同時(shí)一定要避免冰鎮(zhèn)西瓜和其它各種冰箱里拿出來(lái)的食物。