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津液不足會出現口干、眼干、舌干等表現，津液不足可以化火，即陰虛火旺。引起津液不足的常見原因如下：1、先天性因素：部分患者天生屬于津液不足的人群，比如體型較瘦、舌頭較紅，部分患者屬于痰濕體質也會出現津液不足；2、飲食：長期、持續吃辛辣、上火的食物，比如羊肉、蔥、姜、蒜、辣椒等，容易產生上火，耗傷人體津液；3、環境：如果環境溫度過于干燥、過熱，會耗傷人體的津液；4、情緒：經常發火、思慮過重等情況，會耗傷人體陰血，造成陰液不足；5、生活習慣：部分生活習慣，比如長期熬夜會耗傷陰血，造成津液不足。如果出現津液不足的情況，注意多喝水、多休息、調理情緒、選擇合適的溫度。另外注意多吃滋陰的食物，逐漸糾正津液不足的體質。